为了进一步提高居民卫生保健意识和健康素养水平,加强健康知识宣传教育,2023年2月15日杏园社区联合东西湖区中医医院开展“幸福生活·共同缔造”健康讲堂暨义诊科普活动。
讲座中,医生从春季养生注意事项、方法、适宜和禁忌几个方面进行细致耐心的讲解。春季乃阳气升发,万物生发,欣欣向荣的季节,春季是养肝最好时机,掌握春季养生的特点,注意护卫体内阳气,使体内阳气不断充沛,逐渐旺盛,尽量避免耗伤阳气和阻碍阳气升发的情况发生,以达到治未病,强身健体的目的,除了生活方面要注意的保暖防寒、早睡早起、慎避风邪、精神愉快、多喝水排毒、勤于运动之外;春季养生在饮食方面的原则是调节饮食,重养阳气。讲座倡导了“春季养肝”的理念,告诉大家要科学地顺应季节节气变化,正确掌握春季养生知识。活动现场免费提供各项义诊服务,医护人员为前来义诊的居民免费测量血压、血糖,还为居民提供了针灸、艾灸、刮痧、耳穴压豆等中医疗法的现场体验。参加活动的马大爷开心说道:“义诊活动给我们中老年人带来了方便,让我们在家门口能了解更多健康知识,真的非常感谢医院和社区,希望这样的活动能够多多走进社区。”
此次讲座的开展不仅使辖区内的居民们了解了春季养生的正确方法,也使科学养生的理念深入人心,受到广大居民朋友的欢迎。