为进一步发挥科普服务效能，把科学健康知识送到一线劳动者身边，区科协走进新华街道邮三社区工会驿站，开展“中医秋冬养生之道”科普进工会驿站主题活动，面向外卖骑手、环卫工人、货运司机等新就业群体及辖区居民普及中医药养生知识，切实提升广大职工及群众的健康素养，把暖心科普服务落到实处。

      本次活动特邀中医学硕士、执业医师毛奕懿开展专题科普讲座。讲座围绕中医“天人合一、阴阳平衡”的核心理念，结合秋冬季节气候特点，深入浅出讲解四季养生、五行对应等中医基础理论，针对户外劳动者日常工作环境，细致拆解秋季润燥养肺、冬季温补养肾两大核心养生要点。

      “秋天要少辛增酸，多吃梨、百合等白色食材润肺；冬天重在养肾固阳，注意腰部保暖，早睡晚起养护阳气。”现场，毛医生结合一线职工工作实际，讲解食疗调养、起居作息、情志调节实用方法，分享雪梨川贝羹、生姜红枣茶等简易食疗方；手把手教授足三里、涌泉、大椎等常用保健穴位按摩手法，教大家在工作间隙就可以操作的放松养生小技巧，同时科普秋冬呼吸道疾病、心血管疾病、常见慢性病的中医预防与日常防护知识，引导大家树立“治未病”的健康理念，走出养生误区。

      互动答疑环节气氛热烈，职工群众结合自身手脚冰凉、换季口干、睡眠不佳、关节不适等问题踊跃提问，毛医生一一细致解答，为大家提供个性化养生建议。参与活动的职工、群众纷纷表示，讲座内容接地气、实用性强，学到很多简单易学的养生方法，收获满满。

      工会驿站是服务户外劳动者的暖心阵地。下一步，区科协将持续依托工会驿站等基层阵地，聚焦职工群众急难愁盼，常态化开展科普进驿站系列活动，把更多贴近生活的健康科普、便民科普服务送到群众“家门口”，不断扩大科普覆盖面，让科普惠民更有温度。