春季既是疾病高发的季节，也是养生的最佳时节。为增强老年人的健康意识，提升预防疾病的能力，传播健康养生理念，倡导健康生活方式，提高老年人生活质量和健康水平，4月22日，荣西社区携手颐嘉乐老年服务中心开展了以“春日养生好时节 爱牙护齿正当时”为主题的“‘益’路同行 乐享银龄”系列公益活动。本次活动特邀仁爱口腔医院陈安娜医生为辖区长者讲授春季健康养生和口腔保健，共同探讨养生护牙小妙招，共筑健康防线，守护幸福生活。

       俗话说“春不养，夏易病”，因此，在春季注重养生保健，对于整年的健康至关重要，能为身体筑起坚实的健康基石。陈医生首先通过讲解《黄帝内经》“春生、夏长、秋收、冬藏”所蕴含的养生之道与注意事项来切入话题，即春夏养阳、秋冬养阴，冬病夏治、夏病冬治，就是要顺应四时规律来调整自己的生活，从而达到健康养生事半功倍的效果。春季气候变化大，养生护寒是关键，春季养生必须顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，要特别注意维护阳气，着眼于一个“生”字。同时，春天也是过敏高发的季节，陈医生现场教授了大家9个预防过敏的“小妙招”以及老年人高血压、糖尿病等冠心病的居家护理实用知识和在家跌倒后如何自救等实用方法。

       口腔疾病已成为最常见的疾病之一，世卫组织也把牙齿健康列为了人体健康的十大标准，口腔疾病更是影响到很多老年人的幸福晚年。武汉仁爱口腔医院作为口腔专科医院，在爱牙护齿方面也给老年人上了一堂生动形象的科普课。陈医生通过道具模型给大家演示“巴氏刷牙法”，以此来告诉大家正确的刷牙方法与步骤以及牙齿问题可能引发的十大身体疾病。针对老年人常见口腔问题，向大家详细地讲解了牙周疾病形成的原因，缺牙的危害、口腔修复的种类和方法与口腔种植技术的修复原理，并语重心长地提醒大家在日常生活中要形成“爱牙、护齿”的观念，牢记预防胜于治疗的重要性，养成良好的刷牙习惯。

        此外，仁爱医院的医护人员还为老年人提供了血压测量、血糖检测和口腔检查等义诊服务，对于居民提出的口腔问题现场给予了非常专业详细的解答，氛围十分活跃。“此次讲座知识内容丰富，具有很强的实用性，特别感谢社区为我们居民链接的专业服务。”刚刚测完血压的李婆婆笑着对工作人员说道。