2024年1月4日，建国社区联合荣华街道卫生服务中心、硚口公园共同举办了“舞动八段锦，健康常相伴”的中医知识科普活动，吸引了辖区内老年居民的积极参与。活动旨在为进一步弘扬中医传统文化，提高社区老年人的健康意识和自我保健能力，倡导科学、健康的生活方式。

      活动当天，各单位党员志愿者们早早来到尚和书院，通过医学知识讲解与诊疗结合的方式向老人们介绍了中医的基本理念和养生方法，阐述了中医“冬季养生”的思想，强调了预防保健的重要性。随后，专家结合老年人的常见疾病，给出了一些实用的中医养生建议，包括如何调理饮食、如何进行穴位按摩等。老人们听得津津有味，不时提出自己的问题和困惑，专家耐心解答，现场气氛热烈融洽。

      除了讲解理论知识外，专家还现场教授了八段锦养生操。这是一种传统的中医健身方法，动作简单易学，适合各个年龄段的人群。老人们排成几排，跟随专家的口令和示范，认真学习每个分解动作，虽然刚开始有些生疏，但在专家的耐心指导下，逐渐掌握了要领，动作越来越标准。老人们收获颇丰，他们纷纷表示，通过这次活动，不仅学到了实用的中医知识，还感受到了社区对他们的关爱。同时，也认识到身体健康的重要性，今后将更加注重自我保健和养生。