为丰富居民精神文化生活，倡导科学健康的生活方式，营造健康文化氛围，为健身爱好者搭建一个相互交流互动的平台。10月26日下午，保利心语西区社区联合湖北工业大学健身瑜伽协会在新时代文明实践站开展“瑜”见更好的自己，“伽”倍健康美丽——健康互动讲堂活动。

      “吸气—呼气—放松—手臂伸直……” 伴随着柔美舒缓的音乐声，瑜伽协会的志愿者老师一边说着步骤，一边手把手传授动作要领。学员们个个装束轻便，全身心地投入到瑜伽健身中。在老师的专业指导下，大家排除杂念，全情投入动作，在一张一弛中感受身体的舒展，在一呼一吸间达到身心合一的境界，尽情体验瑜伽的魅力。

      随着瑜伽教学的深入，在游戏互动环节中，学员们渐入佳境，身心放松的同时，体验着瑜伽运动带来的乐趣。她们不断挑战自我，协力合作努力完成各式各样的动作。练习中的每个动作都流畅而优雅，让身体自由地展开。深呼吸的引导，与身体的流动相融合。大家在练习的过程中互相鼓励，分享着健康和生活的经验，建立了更加紧密的社区联系。