如何读懂肺结节影像报告
经历过三年新冠，许多人都做过胸部CT检查，其中很多人的CT报告里都提到了肺结节。新冠期间国内人工智能在医学影像科应用明显加速，很多县域医院都安装了人工智能软件，而人工智能软件比影像医生更容易发现小于5毫米的微小结节，以至于在平时的工作中，我们会在绝大多数的患者做胸部CT时发现肺结节。
通常，影像医生会根据结节的大小、形状、密度特点，来初步推测结节的良恶性，但是当结节很小、或者没有明确的特征时，判断良恶性是比较困难的。影像医生会根据不同的肺结节特征，给出不同的结论，有时候会提出不同的建议。那么，患者如何通过报告来初步了解结节的性质？
一般有以下几种情况：第一种，我们发现某个结节，提示“肿瘤性病变可能性大，建议进一步检查”，通常是认为病灶非常有可能是恶性肿瘤，必须要尽快做活检或手术，明确性质。第二种，我们提示某个结节需要“密切随诊复查”，通常是有一些比如“短毛刺征”、“空泡征”、“分叶征”等高危征象，需要复查的稍勤一些，通常3-6个月内复查。第三种，我们会提示肺结节“需要随诊，定期复查”，通常是认为可能是低危结节，仅需6个月至1年复查，以观察病灶变化就行了。
其实绝大多数的结节都是良性的，大家不必恐慌。据统计，偶然发现的肺结节，如果是实性结节，通常恶性的比例不超过10%；纯磨玻璃密度结节，恶性的比例升高，通常会达到40%左右；而混合磨玻璃密度结节，恶性的比例会达到60%左右，如果我们在报告中看到单独罗列出来的，超过6毫米的混合磨玻璃密度结节，就需要重视了。
久蹲后起身不妨轻咳两声
长时间卧床或下蹲后突然起身，有可能会头晕或晕厥，此时不妨轻咳两声。咳嗽能挤压肺循环，使血液流入心脏，升高血压，可使收缩压上升50～80毫米汞柱，有效预防晕厥和跌倒。
甲减病因多
甲减的病因包括:自身免疫疾病，如桥本甲状腺炎；甲状腺组织遭到破坏，如甲状腺切除术后、放射碘治疗后；亚甲炎后甲状腺激素释放异常；垂体疾病引起促甲状腺激素缺乏。此外，腺垂体功能障碍引起的中枢性甲减，常伴有性腺及肾上腺功能下降，表现为闭经和电解质紊乱等。甲减表现多为心悸、乏力、畏寒、心动变缓、反应迟钝等。
老人跳舞要适度
老年人每次跳舞结束后可做一做拉伸运动。回家后可通过洗澡、泡脚、按摩等方法减轻疲劳。如果第二天出现脉搏加快、腰酸背痛、精神不振等情况，就要适当休息，减少跳舞强度和时间。
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