3月7日，红霞社区举办了一次主题为“四季养生”的科普知识讲座，邀请华中科技大学胡则林老师为社区居民普及正确的养生知识。

      胡则林老师首先举了几位百岁老人的生活案例，向居民揭示长寿的三大秘决：一是平和的心态，二是适当的运动，三是饮食与季节相适宜。胡老师还介绍了四季养生主题和科学养生知识，比如西瓜属于凉性食物，不适宜冬天食用；夏季不建议过多饮用冰冻饮品等。

      本次课程向居民科普养生知识，营造社区健康生活氛围，共同打造和谐健康家园。