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[洪山区]李家桥社区开展科普讲座《中老年营养》

发布日期:2018/3/14 16:08:39      来源:洪山区科协      作者:
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      为深入贯彻《全民素质行动计划纲要》,提高我社区居民的科学保健意识。3月14日,李家桥社区邀请武汉营养学会副理事长兼秘书长、华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学教授、中国营养学会营养师高级培训师章锡平教授在社区会活动室开展了以“中老年营养”为主题的科普知识讲座,此次活动吸引了50余名党员和居民群众前来参加。

      讲座中,章教授从健康的内涵及重要性、影响中老年健康的因素、中老年人营养需要及膳食指南等做了详解。还就老年人常见如高血压、高脂血症、糖尿病等疾病如何合理膳食、合理运动并保持心态平和,提高自身免疫力,增强抗病能力等知识作了交流。重点强调了老年人在饮食上要注意多样化,注意饮食应清淡、少盐、主食多粗粮、每天饮用牛奶或奶制品、适量食用动物性食品、多吃蔬菜和水果。

      讲课结束后,许多老同志就一些自己关心的问题向章教授咨询,进行了互动交流。他们希望社区多举办类似的知识讲座,以满足他们的广泛需求。

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