现代人的生活节奏越来越快，往往容易忽视自己和家人的健康。为了关爱社区中老年人，让居民与健康更近一步，张家湾街长江社区科普站，邀请中南财经政法大学中医科专家来为居民普及健康保健知识。26日上午，长江社区60余名中老年人齐聚党群服务中心会议室，共同学习冠心病的预防与饮食护理知识。

专家指出，冠心病是最常见的一种心脏病，也是中老年人的常见病和多发病，出现早期症状时，常常会被人忽视。讲座中，专家一再强调，日常生活中如多次出现胸闷、胸痛、心悸等症状，一定要及时就医，以免贻误病情。冠心病是否会遗传呢？现场有不少老人十分关心这个问题。专家解释道：“冠心病本身不会遗传，但是导致产生冠心病的不良的生活习惯是会在家庭中相互影响并且传承，因此养成好的生活习惯，才能有效地预防疾病。”

预防冠心病，生活一定要有规律，避免过度紧张；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。除此之外，平时要合理饮食，不偏食，不过量，并有意识地去控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。

善待老人，就是善待将来的自己。长江社区今后还会陆续开展多期健康讲座，让居民实实在在的感受到来自社区科普站的关怀！