为了增强社区居民对养生与健康饮食的了解,树立科学健康的生活方式,营造“快乐享受健康”的氛围。2017年5月24日,胜利社区开展了“中医四季养生知识讲座”,本次讲座由华中科技大学校医院的胡则林老师主讲。
讲座上,胡老师用通俗易懂的语言、图片、简单的提问方式,详细讲解了四季养生、中医与养生、当季如何养生、如何健康饮食这四种。就如何做好合理膳食、如何合理运动并保持心态平和,提高自身免疫力,增强抗病能力和如何防治疾病等知识作了交流。讲解过程中通过和社区居民进行交流,以问答方式互动进一步提高了现场的气氛及社区居民对日常养生与饮食健康的认识。
通过此次活动,不仅普及了居民健康饮食和养生知识,同时也进一步增强了社区居民对健康养生知识的了解,激发了居民关爱自己、关爱健康的自我保健意识。居民们纷纷表示,希望社区以后多开展此类活动。