武汉市科协

一线传真

[江汉区]瑜伽兴趣班系列活动

发布日期:2017/5/27 17:47:43      来源:江汉区科协      作者:
字体显示:【大】  【中】  【小】
    
    为丰富社区妇女业余生活,增添妇女对运动的兴趣,达到社区妇女之间相互交流的效果,促进家庭邻里和谐发展,5月25日社区科普大学特邀请专业瑜伽老师为社区妇女授课。
    本次授课主要内容包括呼吸训练,脊柱扭转,侧弯,灵活肩颈训练,肩颈复原,腰腹力量,腿部力量训练,舒缓压力,静心调节,唱诵练习。
    经过一个小时的练习,让大家紧绷的肌肉得到了放松,精神压力得到了释放,大家感觉身心舒展。一位居民说“练练瑜伽真的挺舒服,希望社区能长期开展。” 

Copyright © 武汉市科学技术协会 地址:武汉市江岸区赵家条144号

鄂公网安备: 42010202002213号    ICP备案号: 鄂ICP备19013409号

邮编:430010 电话:(027)65692271 传真:(027)65692036 网站编辑部:(027)82842276