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[洪山区]把健康掌握在自己手中——社区科普大学健康系列之《营养与慢性病》

发布日期:2017/5/17 14:49:27      来源:洪山区科协      作者:
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    随着生活水平的日益提高,近年来糖尿病、心脑血管疾病等慢性病已成为威胁居民健康的高发疾病,慢性病防治工作成为提高人群健康水平的重要工作之一。为进一步增强居民健康意识,有效预防慢性疾病,金色城市社区特邀同济医学院章锡平老师在社区会议室开展了以“营养与慢性病”为主题的科普知识讲座,此次活动吸引了30余名社区居民前来参加。

    讲座中,章老师从健康的内涵及重要性、影响中老年健康的因素、中老年人营养需要及膳食指南等做了详解。还就老年人常见如高血压、高脂血症、糖尿病等疾病如何合理膳食、合理运动并保持心态平和,提高自身免疫力,增强抗病能力等知识作了交流。重点强调了老年人在饮食上要注意多样化,注意饮食应清淡、少盐、主食多粗粮、每天饮用牛奶或奶制品、适量食用动物性食品、多吃蔬菜和水果。

    通过举办此次讲座活动,进一步增强了社区居民防病治病意识,使辖区居民提高了全民健康的观念,倡导健康生活方式,对改善居民的健康生活方式起到了促进作用,得到了大家的一致好评。

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