为进一步提升辖区居民的健康素养，有效应对日常高发的膝关节问题，8月13日，武胜社区携手香港理工大学武汉科技创新研究院，在社区活动室举办以“‘膝’手同行·守护膝前健康”为主题的科普讲座。本次活动聚焦困扰众多中老年居民的“膝前痛”问题，旨在通过科学普及与前沿科技展示，帮助居民认清病因、掌握预防方法，提升生活质量。 

      主讲专家针对居民普遍反映的“上下楼梯膝盖发酸刺痛”“蹲下起身难受”以及“久走后膝盖前方隐痛”等症状，从什么是膝前痛、膝前痛的发病诱因及其高发人群等方面入手，详细讲解了膝关节的构造及受损机理，指出这些看似平常的不适往往是膝前痛的早期信号，若长期忽视，极易导致膝盖磨损加重，甚至引发不可逆的关节损伤，纠正了大家对于“腿疼就是缺钙”等常见误区，强调了科学认知的重要性。

      针对不同类型的膝前痛，专家现场演示了多组针对性的康复训练动作，包括股四头肌等长收缩、直腿抬高等，强调“省着用”并非完全不动，而是要在科学指导下进行适度锻炼，以增强肌肉力量来保护关节，指导居民如何正确调整步态、选择护具以及控制体重以减轻膝关节负荷。居民们纷纷跟随专家的动作进行模仿练习，现场气氛热烈。